Обувь является составной частью комплекта одежды. Она обеспечивает защиту организма от охлаждения и перегревания, предохраняет стопу от механических повреждений, помогает мышцам и связкам удерживать своды стопы в нормальном положении.
Гигиенические требования к обуви.
Требования к обуви для детей основываются на требованиях к конструкции обуви, обусловленных строением стопы в период роста, и к материалам, из которых изготавливается обувь. Пользование нерациональной обувью не только причиняет неудобства, снижает двигательную активность детей, но и является причиной большого количества деформаций и заболеваний стоп.
При изготовлении детской обуви учитывается, что подошва, как и материал верха, должна быть достаточно гибкой. В конструкции детской обуви предусмотрен каблук (для младших школьников — 1-2 см). Повседневное ношение девочками обуви на высоком (выше 4 см) каблуке вредно, так как затрудняет ходьбу, смещая центр тяжести тела вперед. При этом формируется большой поясничный изгиб, меняется положение таза, что в будущем может отрицательно отразиться на детородной функции. Повседневная носка обуви без каблука также нежелательна, так как она способствует развитию плоскостопия.
Обувь для детей необходимо подбирать так, чтобы она соответствовала длине и ширине стопы. Носок обуви должен быть свободным, перед большим пальцем должно оставаться пространство 0,5-1 см. Если у ребенка появились на ногах мозоли, значит, он носит либо слишком тесную, либо, наоборот, слишком просторную обувь. Новые ботинки надо надевать с помощью ложечки, тогда они не потеряют вид и не разносятся раньше времени.
Материалы, из которых изготовлена детская обувь, должны обладать высокой воздухопроницаемостью, мягкостью, гибкостью и хорошими теплозащитными свойствами. Лучшим материалом для низа и верха обуви является натуральная кожа. Зимой следует отдавать предпочтение обуви, изготовленной из натуральной кожи, меха, фетра, сукна. Летом детям можно носить текстильную обувь на кожаной подошве.
Для детей не рекомендуются все виды резиновых подошв, включая микропористую, так как они характеризуются полным отсутствием воздухопроницаемости. Ношение обуви с резиновой подошвой ведет к повышению потливости ног.
Чтобы защитить ноги от промокания весной и осенью, носят резиновые сапоги, особенно сельские школьники. Надо следить, чтобы их надевали обязательно на толстый шерстяной носок и чтобы пребывание детей в этой обуви было минимальным. Ношение кед и полукед также не должно быть постоянным.
Следует чаще менять обувь, ежедневно проветривать, просушивать и чистить щеткой. Обувь, которую носят каждый день, не успевает просохнуть.
Требования к носкам и колготкам зависят от сезона их использования. Они должны быть изготовлены из материалов, обладающих достаточной гигроскопичностью, воздухопроницаемостью. Лучшими материалами для детских колготок и носков являются хлопчатобумажный и шерстяной трикотаж. Постоянное ношение колготок и носков из капрона и других синтетических материалов нежелательно.
